Pour commencer, définissons ce qu’est la thérapie, puis je vous donnerai mon avis sur la question suivante : la thérapie est-elle vraiment une thérapie ?
Par définition, la thérapie est un traitement visant à aider une personne à se remettre des effets d’une maladie ou d’une blessure.
Maintenant, beaucoup de mes clients, de mes amis et des personnes avec qui je parle ont tendance à considérer la thérapie comme un processus long, difficile et intense, et d’autres la voient comme une baguette magique ou la pilule magique pour faire disparaître les problèmes, comme avec le vent.
Nous allons donc démystifier le fonctionnement de la thérapie, du moins en ce qui me concerne, car je ne peux et ne souhaite pas parler des autres ici. Ce n’est pas que je n’aime pas ou que je ne suis pas d’accord avec eux, mais chaque personne avec laquelle vous serez en contact aura sa façon de traiter les choses.
Un facteur important de la thérapie, quel que soit votre interlocuteur, est que chaque séance créera un changement, apportera une forme de prise de conscience, dans votre champ énergétique, votre corps physique ou votre conscience, et vous fera faire un pas de plus vers votre propre exploration.
Le but de la thérapie n’est pas d’être résolu, sauvé, d’être complet, ou d’atteindre un objectif spécifique, si celui-ci est différent pour se rapprocher de l’équilibre et de l’harmonie.
Parfois, suivre une thérapie est un défi, et les gens préfèrent l’éviter, continuer, même dans l’inconfort, parce que c’est en quelque sorte moins effrayant que de prendre le taureau par les cornes et de décider que nous pouvons apporter des changements dans nos vies.
Parfois, cela peut être effrayant à cause de ce que les gens pensent de nous, la société ne prépare pas et n’apprécie pas ouvertement la vulnérabilité (même si elle promeut la santé mentale… essayez de dire à quelqu’un que vous vous sentez comme une merde et que vous n’êtes pas bien… soit ils changent la conversation, soit ils apportent la pitié ou la peur dans le jeu).
Alors, si la thérapie n’est pas la thérapie, qu’est-ce que c’est ?
Eh bien pour moi, la thérapie est une exploration. La thérapie est un moyen de comprendre un peu plus, mais encore moins, de nous-mêmes. Oui, vous lisez bien, il s’agit d’en savoir moins. Et c’est une bonne chose. C’est bien parce que tu élargis ton champ d’action.
Imaginez que vous commencez par un point, puis que vous devenez un cercle de 1 cm de large, puis un cercle de 10 cm de large, puis un mètre de large. Eh bien, tu explores, tu ne te sens pas aussi étriqué dans ta combinaison de la taille d’un point. Mais en même temps, vous avez tout cet espace, et vous avez beaucoup plus à explorer, à apprécier, à attendre avec impatience à l’intérieur de vous-même.
Vous pouvez alors vous réjouir de la croissance, de l’expansion, de l’amusement et de l’excitation de tout cet incroyable sentiment de paix, parce qu’à travers ce que vous apprenez, vous vous débarrassez de l’ancien, vous mettez une nouvelle couche de vie à l’intérieur, et vous coulez davantage.
Ok, ça a l’air génial, mais par où commencer ?
Eh bien, certaines personnes ne savent pas vraiment par quoi elles doivent commencer. Certains de mes clients ne font que de l’hypnothérapie, d’autres ne viennent que pour des séances de guérison énergétique comme LNT (La nueva Terapia) et d’autres encore pour des activations Shaktipat Kundalini. Certains font l’un, puis l’autre, et pour d’autres, dans mon programme de thérapie ou mes séances de coaching, je propose un mélange des deux (jamais dans la même séance).
Vous pouvez participer à cette séance d’hypnose relaxante que j’ai réalisée au Mexique si vous souhaitez explorer ce sujet.
Certaines personnes ressentent une résistance envers l’un ou l’autre, et c’est un bon indicateur. Je ne dis pas qu’il faut aller là où on a peur d’aller, mais parfois c’est une bonne chose.
Et parfois, ça va dans la direction opposée. Si vous en avez peur, vous pouvez peut-être décider de prendre l’autre option ?
Le choix appartient toujours au client, mais il arrive qu’il me dise un peu ce qu’il recherche, et avec ces indications, je recommanderai d’aller dans un sens ou dans l’autre, pour explorer le problème et travailler sur les ressources intérieures et les solutions.
Combien de séances de thérapie ?
L’hypnothérapie, telle que je la conçois, est une méthode de thérapie à court terme (ou thérapie brève) Il en va de même pour les séances de soins énergétiques. Tous deux dans le but de vous ramener à l’indépendance et à l’autonomie dès que votre corps et votre âme le décideront.
Maintenant, définissons le court terme, car pour certains c’est une pilule magique d’une séance, et pour d’autres c’est 2 ans (les psychothérapeutes et psychologues poussent souvent sur le long terme par exemple, mais ne généralisons pas).
Si vous avez un problème depuis 20 ans et que vous vous attendez à ce qu’il soit résolu en une seule séance, c’est peut-être un peu “trop court”, non ? et si vous avez un problème depuis 1 mois, peut-être que 6 mois c’est un peu “trop long”, non ? Mais peut-être qu’il découle de toute une vie ci-dessus, on ne sait pas non plus Tout est donc relatif.
Cependant, ce que j’ai remarqué, c’est que l’on peut commencer à voir des changements, parfois dès la première séance, et avec 3 à 5 séances chez beaucoup de mes clients.
Ce n’est pas de A à B
La partie importante de la thérapie, qui répond peut-être à la question : la thérapie est-elle vraiment une thérapie ? c’est qu’il ne s’agit pas d’un processus de A à B. C’est un processus qui peut vous mener de A à G, puis de G à U, et de U à I, puis de I à B…
Personne ne le sait, je ne le sais pas, vous ne le savez pas, et c’est la beauté de tout cela, parce que vous libérez et réglez les choses, même si votre esprit veut aller de A à B parce que la société a créé cette attente en toutes choses.
Donc ce qui est important dans le processus, c’est que c’est vraiment un processus. Et le jour où vous voudrez vous y tenir, sachez que j’ai la patience de parcourir le chemin, et que l’essence est la clé de cette beauté de l’exploration de soi.
Si vous souhaitez en savoir plus, apprendre davantage ou réserver une séance, vous pouvez le faire via mon formulaire de contact et ma plateforme de réservation.